Ein sinnvolles und erfülltes Leben führen, den Alltag bereichern, zur Ruhe kommen … Das erhoffen sich viele Menschen. Die meisten erleben ihren Alltag jedoch als freudlose und graue Routine. Sie leiden unter Stress und der Schnelllebigkeit unserer Zeit. Ulrike Amata Bayerl gibt Tipps und spirituelle Impulse, wie Sie Ihr eigenes Leben neu entdecken, Energie schöpfen und gestärkt weitergehen können. Anhand ihrer persönlichen bereichernden Erfahrungen aus dem Leben im Kloster sowie als Kommunikationstrainerin zeigt die Autorin auf, wie Sie herausfinden, was für Ihr Leben wirklich wichtig ist, wie Sie Zeit zur Entspannung und Erholung finden und neue Lebensquellen erschließen können. Zahlreiche Anleitungen und praktische Übungen helfen dabei.

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